【メンズ美容】肌のテカリ防止!メンズ洗顔料おすすめ3選

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「肌のテカリが気になる」男性の方は結構多いのではないでしょうか? 肌が荒れてしまっていたり、ベタつきがひどく生活に支障が出たり…肌のベタつきは改善したい悩みのひとつですよね。

でも、肌のテカリ・ベタつきにどう対処すればいいのかよくわからない方も多いでしょう。そこで今回は、肌のテカリの原因と対策、そして肌のテカリ改善に効果のあるおすすめの洗顔料を厳選して3つご紹介しています。是非参考にしてくださいね。

肌のテカリの原因とは?

肌のテカリの原因とは?

肌のテカリやベタつきにはどんな原因があるのでしょうか? まずは、あなたの肌のテカリがどのような原因によって起きているのかをご紹介します。

1 生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れとは、睡眠不足や食生活の乱れのことを指します。生活習慣が乱れることで、ホルモンバランスが異常になり、皮脂バランスが崩れることで肌のテカリ・ベタつきが悪化してしまいます。また、ストレスによっても体の調子が崩れ、肌に悪影響を及ぼすこともあります。

2 保湿不足

体質として皮脂が多い方も多いです。遺伝的な要因や思春期等の時期による皮脂バランスの異常を含めると、生活習慣の乱れだけでは説明できない肌のテカリもあります。しかしその場合でも、肌のテカリを抑えるためのスキンケアを徹底することにより保湿不足を抑え、肌のテカリを改善することができます。

肌のテカリからは、「乾燥肌」のイメージが湧きませんが、保湿をしていないことによる感想が皮脂の分泌を促していることも多いのです。

肌のテカリを改善するための5つの方法

肌のテカリを改善するための5つの方法

では、肌のテカリを抑えるためにはどのような改善方法があるのでしょうか。ここでは5つご紹介していきます。

1 食生活の改善

食生活の改善は、肌荒れや乾燥など、肌の調子を保つうえで重要です。

肌は腸の状態と同じと言われています。つまり、腸の状態が肌の修復にも大きく影響を及ぼすということなのです。腸内環境を改善することができれば、その分肌にもいい影響をもたらすことができます。

具体的には、バランスの取れた食事を意識すること。バランスの取れた食事…と言われてもイメージが湧きづらい方も多いと思いますので、ここでイメージとして参考資料を掲載します。

バランスの取れた食事

・ごはん、パン、麺類などの主食となる、糖質中心の「黄」

・肉、魚、卵、大豆などメーンのおかずとなる、たんぱく質中心の「赤」

・野菜、きのこ、海藻などの副菜となる「緑」とまずは簡単に覚えましょう。

参考:バランスのとれた食事とは-タニタ

2 しっかりと睡眠を取る

しっかりと睡眠をとることは、体の疲れをとる以上に肌にも大きないい影響を与えます。それはなぜか? 肌の修復・改善は夜寝ている間に行われているからです。睡眠不足は、身体に無意識にストレスを与えてしまいます。

ストレスは男性ホルモンの乱れに直結し、男性ホルモンの乱れは皮脂の過剰な分泌を促すのです。つまり、あなたの肌のテカリはストレスの元凶をつきとめることで改善していきます。

3 洗顔を正しく行う

洗顔方法を正しく行っていないことで、洗顔自体はきちんと行っていてもその効果がなくなってしまうことがあります。スキンケアの一環としての洗顔は、基本を抑えて丁寧に行う必要があるのです。

洗顔の基本的なやり方は下記でご紹介しています。

4 化粧水を使い洗顔後のケアを行う

洗顔後はきれいになるお肌も、時間の経過とともにベタつきや汚れの付着は進んでいきます。顔はいつも外に出している状態なので、最も細かくケアをしていかなければなりません。男性の場合、「乾燥しやすい」「べたつきやすい」「シェービングによるダメージが大きい」と、肌荒れが進む要素がたくさんあります。

洗顔したからと言って安心せず、洗顔後のケアこそ本番!という意識で、化粧水を活用することが大切です。

【メンズ美容】肌のテカリに悩む男性におすすめの化粧水3選

2017.06.11

洗顔の基本的なやり方

肌のテカリに悩んでいる男性に限らず、しっかりと正しく洗顔を行うためには肌に負担をかけず汚れを落とせるような方法をとる必要がありますよね。

ここでは洗顔の正しいやり方を項目ごとに分けて説明しています。

1 手や使うタオルを清潔にする

忙しい朝に洗顔をする場合は特に、手の清潔さを意識せず洗顔を始めてしまう方も多いでしょう。しかし、よく考えてみると、これから顔を洗うのに手が汚ければ意味がなくなってしまいますよね。

また、洗顔後に水分を拭き取るタオルも毎回新しいものに替えて使用しましょう。面倒だと最初は思うかもしれませんが、こういった細かな清潔感の保ち方が、肌荒れ予防にも繋がります。

2 洗顔料をよく泡立て、「泡」で洗う

泡でよく洗う

洗顔料はよく泡立てて使います。洗顔に無頓着な方だと、ほぼ洗顔料を出した状態そのままで顔につけてしまう方も多いのではないでしょうか。時間を少し長めにかけてゆっくりぬるま湯(熱湯)で泡立たせることが大事です。

また、指でこすり洗いをすると肌を痛める原因になります。よく泡立てて、泡で洗うように心がけましょう。

3 丁寧にすすぎ、清潔なタオルで拭き取る

丁寧に水ですすぐ

泡でよく顔を洗ったら、あとは丁寧にすすぎます。すすぎ残しは肌荒れの原因になります。顎や頬の端など、つい残しがちな部分までしっかり洗い流しましょう。

すすぐ方法は、20回ほどぬるま湯を顔の表面に優しくかけるようにすることがポイントになります。焦らず時間をゆっくり取って洗顔をすることが大切です。終わったら、ごしごしこすって顔を拭くのはNGです。清潔なタオルで軽く水分を拭き取りましょう。

いかがでしたか? これまでの洗い方では見落としがちな部分、できていなかった部分があったらぜひ次の洗顔から実践してみてくださいね。

肌のテカリを改善したい方におすすめの洗顔料3選!

最後に、肌のテカリに効く洗顔料を厳選して3つご紹介していきます。自分の肌に効果がない洗顔料を安く買うよりも、肌荒れに効果がある洗顔料を使ったほうが、結局はお得ともいえます。ぜひ参考にして、お気に入りのものを見つけてくださいね。

1 BULK HOMME(バルク オム)

引用:https://bulk.co.jp/lpa/1/?ad_code=AFB

特徴

バルクオムは、メディアやSNSでも評判のメンズスキンケア「バルクオム」。男性の肌の性質をとことん改善するために作られています。きめ細やかな泡が男性の肌荒れの原因である皮脂を取り除き、肌の改善をサポートしてくれます。

今なら初回500円で7日分を「スキンケアコース」で試すことができますので、習慣として肌荒れ防止やスキンケアをしていくなら、バルクオムをおすすめします。

2 NonA石けん

NonA石けん紹介画像

引用:http://www.primaryinc.co.jp/soap/index.php?ad_code=anp40111

特徴

弾力がありきめ細やかな泡が特徴の「NonA石けん」。薬用ニキビ石けんとして好評です。ニキビ改善を考えている方に特におすすめです。炎症に悩んでいる方は、まずNonA石けんを検討してみてはいかがでしょうか。

石けん1つで2,940円(税込)。3つセットで10%オフの7,980円(税込)になります。定期コースではないため、スキンケア初心者の男性におすすめです。

3 メンズソーブ BUSO

メンズソープBUSO紹介画像

引用:http://buso.jp/item.html

特徴

洗い上がりはさっぱりしつつ、うるおいを長く保つメンズソープBUSO。石けん泡立てネットも同封されているため使いやすさもアップしています。市販の洗顔料で肌がぱさつく、そんな悩みを持つ方に特におすすめです。

1個税込み2,808円。リーズナブルですが効果は高いです。下記ボタンより会員登録→商品購入へと進むことができます。

肌のテカリは「化粧水」にもこだわろう!

洗顔料のみならず、洗顔後のケアである化粧水にもこだわることでより肌の質を高く保つことができます。下記の記事もぜひ参考にしてくださいね。

【メンズ美容】肌のテカリに悩む男性におすすめの化粧水3選

2017.06.11

まとめ

今回は、肌のテカリに悩む男性向けに、肌のテカリの原因と対策、Gatherおすすめの洗顔料を3つご紹介してきました。

肌のテカリ改善には、日頃の習慣としての丁寧なスキンケアが大切になります。今回の記事を参考に、肌のテカリを改善するための方法を実践してみてくださいね。

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